这个就是雪莲菌。
任何牌子的纯牛奶都可以做,据说用蒙牛特仑苏做的最好。我用的伊利的也不错。这个随意哈。
每次只需要把雪莲菌从酸奶中拿筷子夹出或者拿纱布过滤出。把雪莲菌用冷开水轻轻漂洗干净,放入洗净的密封罐。
然后在密封罐中添加一袋纯牛奶。常温等待1-2天左右,酸奶凝固变稠即可饮用。可加入蜂蜜等调味。发酵时间的长短和温度有关,气温越高发酵时间越短。也和菌菌的大小有关,雪莲菌越大,发酵的越快。
每次把酸奶倒出饮用,重复以上步骤。不饮用的时候可把雪莲菌按以上步骤泡上新的牛奶,置于冰箱冷藏,可放置一周以上雪莲菌不会死。随着不断的饮用和换新的牛奶进去,雪莲菌会不断的长大。你可以分离一部分送给你身边的朋友。^_^