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营养吐司鸡蛋片

17 人做过这道菜
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Morine欐的厨房  Morine欐
从微博上看到 早上迫不及待的尝试了下 主要是不用煎鸡蛋  无油 无负担 用了自己面包机烤的面包  面包片切的很厚 不担心蛋液流出来  烤出来面包脆脆的 别有一番风味

用料  

鸡蛋 一只
吐司 面包片 随意 一片
低脂芝士 或者 豆渣 少量
盐 少量
胡椒粉 少量

营养吐司鸡蛋片的做法  

  1. 我用的面包是面包机做出来的 切了很厚的片 so 就随意的掏空了 稍微厚点的吐司可能比较适合我这种刀功不行的人 呜呜〜

    营养吐司鸡蛋片的做法 步骤1

  2. 打鸡蛋进去〜

    营养吐司鸡蛋片的做法 步骤2

  3. 不加芝士 换成豆渣 也很美味的啦 更低脂和健康

    营养吐司鸡蛋片的做法 步骤3

  4. 烤〜

    营养吐司鸡蛋片的做法 步骤4

  5. OK 加胡椒粉或者自己喜欢的佐料吧

    营养吐司鸡蛋片的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 17 作品

全部17个作品

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营养吐司鸡蛋片相关分类

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该菜谱发布于 2014-10-26 11:15:31
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