配料准备：大蒜，洋葱，胡萝卜，切好备用。取1颗西兰花，切开成小颗状，开水过下水，1分钟后取出，备用。
开始炒了。锅热倒油，先把配料（大蒜，洋葱）倒入翻炒，提味，再把红罗卜放入炒1分钟。
最后再把西兰花倒进去一起炒。放盐，味精，南德（微辣）炒大概七分熟，尝下味道，就可以起锅了 ^_^
上传你做的西兰花炒红罗卜（简约版）
游离厨房边缘的妹纸
