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花菜炒虾仁
花菜炒虾仁
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好好学习奥特南
花菜和虾仁都是富含多种对人体有益元素的食材。白色花菜也可采用绿色西兰花替代。
用料
花菜
两棵
虾仁
500g
油
适量
蒜
少许
盐
适量
花菜炒虾仁的做法
花菜加盐水煮沸
油蒜爆锅
加入花菜炒至略烂
加入虾仁翻炒至蜷曲变红
放入少量盐（视喜好可放入少量生抽）
盛盘
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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凉拌豌豆苗
该菜谱发布于 2014-10-26 22:50:19
50 收藏
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