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饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)

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用料  

红豆
薏米
含芯莲子
枸杞
红枣
红糖
（紫米）
（芡实）

饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)的做法  

  1. 不加紫米为汤，加紫米为粥。

    红豆:薏米:(紫米)为1:1:(1)，淘洗后入陶瓷锅。
    加入适量红糖，含芯莲子，红枣，枸杞，水至9分满。
    大火煮沸后，调至文火熬半小时。适口温度即食。

    饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2014-10-28 23:53:38
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