补肾防掉发养生粥

Name: 补肾防掉发养生粥
Ingredients: 10g黑米; 10g黑芝麻; 10g糯米; 10g小米; 10g黑豆; 10g枸杞; 1个红枣; 1个核桃

8.7 综合评分

22 人做过这道菜

邪恶paopao

麻麻说某某阿姨喝了一个月感觉有效果，然后后面有各种小伙伴问，于是无责任po上来！最近季节性掉头发有点多，希望有效果！下面是一人份份量：

用料

黑米	10g
黑芝麻	10g
糯米	10g
小米	10g
黑豆	10g
枸杞	10g
红枣	1个
核桃	1个

补肾防掉发养生粥的做法

各种材料洗一洗泡一泡
然后丢压力锅或者其他锅里面煮熟即可
我一般早上是拿凯伍德手持料理机打牛奶喝，不加糖，有淡淡的甜味！

小贴士

麻麻没有说是早上还是晚上，感觉都可以！应该连续吃是有效果的！

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该菜谱发布于 2014-10-30 17:02:38

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