豉皇黄皮鱼

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价 格:  18
骆师傅手工制作,把海南指天椒、蒜和姜剁碎调味熬制,纯天然无任何化学添加,口味纯正,芳香独特,辛辣鲜美。
大家都知道,吃鱼对小朋友的生长发育很有益处。但是有的小朋友就是不喜欢吃鱼,家长们都很头疼呢。
今天骆师傅给爸爸妈妈们支一招,让孩子们爱上吃鱼哦。豉油皇黄皮鱼,皮脆肉嫩,酱香诱人,金黄色的卖相也十分讨喜。

用料  

黄皮鱼 500克
紫地瓜 250克
海鲜酱油 15克
3克
鸡粉 3克
生粉 少许
辣椒酱(选择性使用) 5克

豉皇黄皮鱼的做法  

  1. 把黄皮鱼洗净去除内脏,用生粉和味料腌制5分钟

    豉皇黄皮鱼的做法 步骤1
  2. 下油锅炸5分钟左右至金黄色,捞起

    豉皇黄皮鱼的做法 步骤2
  3. 另起锅把蒜末和辣椒碎等碎料爆香,倒入炸鱼和海鲜酱油一起爆炒2分钟就可以上碟咯

    豉皇黄皮鱼的做法 步骤3
  4. 想要更有营养,爸爸妈妈们还可以把地瓜切丝炸香,伴着黄皮鱼,孩子们一定吃得更香哦。

    豉皇黄皮鱼的做法 步骤4

小贴士

对于体型较小的鱼类,要判断其是否新鲜,可以观察鱼鳃部分,呈鲜红色的较为新鲜。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2014-10-30 18:01:01
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豉皇黄皮鱼的答疑

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