乐妈私房#酸汤羊肉蔬菜小揪面(西北臊子面)

2 人做过这道菜
冬季热汤面食
丰富多维:6到8种蔬菜
高能高热:西北滩羊小宝羊肉臊子

#特点#
营养 低油 驱寒 解馋…哈哈哈

用料  

羊肉臊子 250g
洋葱 土豆 胡萝卜番茄 扁豆 尖椒 豆腐 全部切丁 各少量
番茄酱 200g

乐妈私房#酸汤羊肉蔬菜小揪面(西北臊子面)的做法  

  1. 活好面团,醒好

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  2. 擀平,不用很薄,上下层都抹上油

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  3. 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏约20至40分钟均可

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  4. 把所有蔬菜都切丁备齐

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  5. 可用个汤锅炒,油少许烧热,洋葱下锅炒香

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  6. 下菜先后顺序为:1番茄丁及番茄酱炒二至三分钟 2下扁豆丁炒二分钟 3下土豆丁胡萝丁炒到土豆7分熟后加大约2倍量的水煮开后 4下羊肉臊子 尖椒丁豆腐丁(或花菜丁)(总之从难熟到易熟的顺序下锅翻炒,来确保出锅时蔬菜的口感是尽量一致)

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  7. 我的大爱《银川—阿宝臊子》只有银川才能买到!每次回北京前一定要买够一年吃的量(因为太好吃了,纯手工制作)没有这个牌的就网上搜搜‘羊肉臊子’代替吧

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  8. 冻着就可下锅(因为臊子都是熟的),及剩下的菜丁,大火盖盖煮2至3分钟,待羊肉全部化开,且煮透

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  9. 可尝尝菜口感都熟了就好啦!

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  10. 该煮面了,煮好一锅开水,把面取出,拿出一条放在左十指上,用右手开始揪面,大约一个方形即可

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  11. 面一块一块的揪进锅里,速度要尽量的快奥,我是大约一人份一煮(手不够快嘛),煮熟盛出

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  12. 选个大碗奥~

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  13. 加入臊子

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  14. 面在下面哈~番茄的酸汤,羊肉的鲜香,漂亮的蔬菜…你流口水了吗?快来做吧

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小贴士

味道:酸酸的番茄蔬菜汤汁配合羊肉的香味
口感:酸、软、烂、微辣(臊子本身是微辣的)
特点:香香香…很有营养!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2014-10-30 23:06:09
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