素什锦（爽口开胃刮油）

Name: 素什锦（爽口开胃刮油）
Ingredients: 荷兰豆; 红萝卜; 黄瓜; 菜花; 花生米; 木耳; 银耳; 藕

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ww薇妮妮

用料

荷兰豆
红萝卜
黄瓜
菜花
花生米
木耳
银耳
藕

素什锦（爽口开胃刮油）的做法

所有蔬菜切好，锅里注入冷水放一点盐煮沸后蔬菜焯水一样一样的放，（千万时间别太久蔬菜会失去口感）准备一个盆焯水后的蔬菜在放入凉水中冲泡一下，一定要控干。

焯过水的蔬菜里加白糖，盐，味精，香油，加热后的花椒油浇在上面，搅拌均匀。

小贴士

可以按照自己喜欢的蔬菜制作（不建议辣椒）
不喜欢吃味精的可以不放
焯蔬菜的水可能会有些浑浊，中途也可以换一次新水这个因人而异。
一盘素什锦可以吃好多蔬菜，有营养！

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该菜谱发布于 2014-10-31 14:54:08

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