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粥
宝宝青菜粥
宝宝青菜粥
6
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绵绵llxx
两个小家伙们已经半岁了,前几天体检的时候医生说可以吃稀饭什么的,因为纯母乳加上医生说双胞胎弱怕消化系统发育的不是很好,所以辅食加的很慢。
老是觉得做辅食像是过家家,这个青菜粥是目前做的最爱,可能是开始喝的菜汁的缘故,
果汁
反而不爱。所以吃菜粥也很顺利
用料
青菜
三四片
大白菜
两片
小米
一把
大米
一把
宝宝青菜粥的做法
大米和小米混合,用电高压锅煮好备用尽量稠一点
青菜洗干净,用小奶锅确保无油,加水煮熟青菜
青菜煮熟后用搅拌机打碎
把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起
小贴士
加大白菜是因为大白菜含锌很高,有时候也放花菜,花菜也是很好的蔬菜。胡萝卜也可以放,但是家人说胡萝卜是温热的,秋天吃了怕失眠,囧,偶尔放一点点。
参照这个菜谱,大家做出 6 作品
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该菜谱发布于 2014-11-02 17:56:21
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