宝宝青菜粥

6 人做过这道菜
两个小家伙们已经半岁了,前几天体检的时候医生说可以吃稀饭什么的,因为纯母乳加上医生说双胞胎弱怕消化系统发育的不是很好,所以辅食加的很慢。
  老是觉得做辅食像是过家家,这个青菜粥是目前做的最爱,可能是开始喝的菜汁的缘故,果汁反而不爱。所以吃菜粥也很顺利

用料  

青菜 三四片
大白菜 两片
小米 一把
大米 一把

宝宝青菜粥的做法  

  1. 大米和小米混合,用电高压锅煮好备用尽量稠一点

  2. 青菜洗干净,用小奶锅确保无油,加水煮熟青菜

  3. 青菜煮熟后用搅拌机打碎

  4. 把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起

小贴士

加大白菜是因为大白菜含锌很高,有时候也放花菜,花菜也是很好的蔬菜。胡萝卜也可以放,但是家人说胡萝卜是温热的,秋天吃了怕失眠,囧,偶尔放一点点。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2014-11-02 17:56:21
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