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全麦煎饼果子

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YogaLin的厨房  YogaLin
今日新作：健康好吃的卷饼

用料  

全麦粉 适量（看几人份）
鸡蛋 一个
胡萝卜 一小段
荷兰豆 少许
刀豆 少许
秋葵 3个
菜籽油 一汤勺
盐
生抽 少量
蚝油 少量

全麦煎饼果子的做法  

  1. 1.全麦粉加入油、盐、温水揉成面团
    2.有时间可以醒15-30分钟（可省去）
    3.醒面团时煎蛋
    4.加所有蔬菜切丝 加生抽 蚝油炒熟
    5.面团擀成饼之后，平底锅不放油将饼放入，两层酥脆时取出
    6.放上蛋皮 蔬菜 卷起来可以开动啦

小贴士

可以加其他任何蔬菜或者肉肉

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的全麦煎饼果子

 

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该菜谱发布于 2014-11-04 22:26:30
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全麦煎饼果子的答疑

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