野米白果十全养生粥

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糯糯软软的白果最宜秋燥时节食用,十全就是这也加点那也加点的杂粮合奏,野米煮到开花也有些许脆脆的口感,十分有节奏的搭配。
晨跑前将万古烧小陶锅置于炉上,回来就有香稠的暖心粥喝啦。

用料  

白果仁 50克
野米 一小把
各例杂粮 两小把

野米白果十全养生粥的做法  

  1. 材料以冷水轻柔淘洗,去除悬浮杂质,无需反复大力揉搓。

    野米白果十全养生粥的做法 步骤1
  2. 洗净的材料放入陶锅,增添适量矿泉水,以大火烧开,再小火慢熬40分钟即可。

    野米白果十全养生粥的做法 步骤2

小贴士

豆子不易煮烂,可提前以温水浸泡。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2014-11-05 21:27:13
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