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秋葵杂蔬藜麦饭
秋葵杂蔬藜麦饭
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Qiaqia
减脂增肌小清新
用料
秋葵
5个
豆角
一小把
藜麦
50g
虾仁
5-6个
橄榄油
10
酱油
适量
西兰花
5朵
秋葵杂蔬藜麦饭的做法
所有的食材过水捞出，加入橄榄油和酱油搅拌均匀～
小贴士
可以加入任何喜欢的蔬菜
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百合南瓜羹
加州葡萄干
毛豆
腊肉炒豆丝
菠萝圣女果酸甜排骨
枸杞酒酿蛋
包子面团
腊肠白菜
紫菜海蛎饼
该菜谱发布于 2014-11-13 12:56:20
146 收藏
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秋葵杂蔬藜麦饭的答疑
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