自制营养番茄饭

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用料  

自制营养番茄饭的做法  

  1. 大米洗净放入电饭锅

    自制营养番茄饭的做法 步骤1
  2. 番茄去蒂备用(不用去皮)

    自制营养番茄饭的做法 步骤2
  3. 把蘑菇,西兰花,火腿肠丁放入油锅翻炒,加入适量盐和味精,不用炒太熟,备用。

    自制营养番茄饭的做法 步骤3
  4. 电饭锅加水,水量比正常煮饭少点,因为番茄会出汁;将番茄放入正中间往下压一压,接近电饭锅底部;将步骤3备用的炒菜放入,适当搅拌一下,再加适量色拉油,盐,味精,糖调味。糖少点,主要是提取和中和番茄的酸味,盐少一点,因为炒菜是咸的。最后按下煮饭键就可以等吃啦。

    自制营养番茄饭的做法 步骤4
  5. 饭煮开后我又加了两片熏肉,因为爱吃。也可以放别的,也可以不放。

    自制营养番茄饭的做法 步骤5
  6. 煮好后把番茄去皮搅拌均匀就可以吃咯!(番茄煮熟后很好去皮)

    自制营养番茄饭的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2014-11-15 17:31:06
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