下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
红薯
9.0
白菜
8.8
南瓜
8.7
羊肉
8.1
羊排
7.3
藕
6.8
芋头
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
哥本哈根减肥食谱第一天
哥本哈根减肥食谱第一天
6
人做过这道菜
收藏
lastnina
哥本哈根
减肥
食谱第一天
用料
黑咖啡
1杯
黄砂糖
1块
番茄
1个
菠菜
无限量
白煮蛋
2个
牛排
200克
球生菜
半棵
柠檬
半颗
胡椒盐
少许
哥本哈根减肥食谱第一天的做法
早餐
：黑
咖啡
+一块糖
午餐：番茄一个生食
白煮蛋2个
菠菜水煮，加少许酱油拌食
晚餐：牛排用少许橄榄油煎
球生菜掰碎，用胡椒盐和柠檬汁加橄榄油拌成调味汁，做成色拉
小贴士
大量喝水
参照这个菜谱，大家做出 9 作品
全部9个作品
上传你做的哥本哈根减肥食谱第一天
哥本哈根减肥食谱第一天相关分类
减肥
被大家加入到以下菜单
瘦身菜单
随便看看
大鲍鱼
粉蒸土豆
蚕豆煲
清汤粉
波尔多红酒蔓越莓干蛋糕
菠菜虾仁汤
浮云蛋
藕盒
萝卜樱子
红豆莲子粥
该菜谱发布于 2014-11-16 17:41:35
403 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢哥本哈根减肥食谱第一天的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
214 做过
自制烧烤干料
草籽-草籽
0 做过
作者lastnina的其他菜谱
哥本哈根减肥食谱第四天
lastnina
3 做过
哥本哈根减肥食谱第五天
lastnina
2 做过
哥本哈根减肥食谱第六天
lastnina
0 做过
哥本哈根减肥食谱第三天
lastnina
4 做过
哥本哈根减肥菜谱第二天
lastnina
1 做过
哥本哈根减肥食谱第十天
lastnina
0 做过
哥本哈根减肥食谱第十三天终
lastnina
0 做过
哥本哈根减肥食谱第八天
lastnina
0 做过
哥本哈根减肥食谱第一天的答疑
登录查看全部3条答疑
lastnina
