红心火龙果蛋挞

Name: 红心火龙果蛋挞
Ingredients: 10个蛋挞皮; 120克淡奶油; 2个鸡蛋黄; 30克糖; 8克面粉; 60克牛奶; 70克红心火龙果泥

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雨落无痕hong

火龙果仙人掌三角柱属植物的果实，低热量高纤维，含有花青素。

用料

蛋挞皮	10个
淡奶油	120克
鸡蛋黄	2个
糖	30克
面粉	8克
牛奶	60克
红心火龙果泥	70克

红心火龙果蛋挞的做法

火龙果去皮切块，打成泥。
把淡奶油，牛奶，糖，鸡蛋黄，面粉，混合。
蛋挞皮提前从冰箱里拿出，自然软化，把蛋挞液倒入蛋挞皮中，装8分满。
入烤箱200度预热，中层，180度烤25分钟。

小贴士

火龙果的皮不要丢，表皮有非常营养物质花青素，可切细条凉拌，榨汁食用。

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该菜谱发布于 2014-11-17 10:01:41

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