荷兰豆炒鱿鱼
6.3
综合评分
30
人做过这道菜
小敏敏
这个季节正是吃海鲜的好时节，当然，现在冰鲜的海产品一年四季都可以吃。喜欢吃海鲜的人怎么吃都不腻呢，你说是不？
用料
荷兰豆炒鱿鱼的做法
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冰鲜鱿鱼让卖家帮忙整理好切好刀花并切块。回来洗干净备用
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把荷兰豆头尾撕掉，洗干净备用。
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把蒜苗洗干净切段，姜切丝备用
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热锅，倒入适量油。把荷兰豆倒进去翻炒片刻，加适量盐炒匀，装盘待用。
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锅里放油把姜丝和蒜段放进去热锅，把鱿鱼倒进去翻炒加入盐炒匀。把炒好的荷兰豆倒进去翻炒片刻装盘。
小贴士
这是两个人的分量，当然，三个也是够吃的。如果人多的话就增加两者的分量吧。
