米饭 | 3个人份量 |
蔬菜 | 玉米 红萝卜 |
火腿 | 自己斟酌 |
鸡蛋 | 一个 |
鸡柳 | 一条(可有可无) |
芝士片 | 用来做三文治的芝士两片 |
黄油 | 自己斟酌,喜欢浓郁的就放多点 |
盐 酱油 蚝油 | 适量 |
菠萝 | 半边 |
新奇士 | 自己斟酌 |
1 玉米 红萝卜切丁烫熟
2 火腿 鸡柳 切丁稍微煎香 ,鸡蛋打散也顺便煎熟再切块(自己随意切)
3 菠萝对边切开拿小刀中间把肉挖出来,(尽量不要挖窜)切丁,新奇士也切丁备用
4 开火放一点花生油再把黄油下去,等黄油散开倒入玉米 红萝卜爆炒一下
5 倒入火腿 鸡柳 鸡蛋 翻炒
6 再倒进米饭炒散之后加入盐 酱油 蚝油炒均匀,尝下味道觉得可以就把芝士 菠萝 新奇士 放进去再翻炒两三下放可以关火
7 把饭盛在菠萝兜里面,就大功告成。