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哥本哈根减肥食谱第三天

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lastnina的厨房  lastnina
第三天
下午去拔了智齿…
作死……

用料  

黑咖啡 1杯
砂糖 1块
面包 1片
火腿 100g
生菜 半颗
柠檬 半颗
白煮蛋 2个
番茄 1个
苹果 1个
芹菜 适量

哥本哈根减肥食谱第三天的做法  

  1. 早餐：黑咖啡+糖
    全麦面包1片

    哥本哈根减肥食谱第三天的做法 步骤1

  2. 午餐：白煮蛋两个
    火腿100g
    生菜依旧加橄榄油柠檬汁胡椒盐拌食

    哥本哈根减肥食谱第三天的做法 步骤2

  3. 晚餐：苹果一个
    番茄一个
    芹菜烫熟拌食

    po主下午拔了智齿…
    所以把芹菜番茄苹果打成泥吃了…
    味道还能接受
    样子极其噁心，就不放照片了…

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该菜谱发布于 2014-11-18 18:30:11
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