植物油 | 1杯 |
无骨无皮鸡胸肉(切成条状) | 2磅(907g) |
粗盐和黑胡椒 | 适量调味 |
鸡蛋(大) | 2个 |
酱油 | 1茶匙 |
是拉差酱(sriracha sauce)(可不用) | 1茶匙 |
大蒜粉 | 1/2茶匙 |
姜粉 | 1/4茶匙 |
饼干碎/面包糠/炸粉 | 1 1/2杯 |
碎椰丝 | 1杯 |
切碎香菜叶 | 2茶匙 |
水 | 2茶匙 |
将橄榄油放入一个大的煮锅里,中火加热。
在切成条状的鸡肉上撒上适量的粗盐和黑胡椒调味,腌制入味。可以根据个人喜好在鸡肉外面裹一层生粉,裹后炸出来的鸡肉更加鲜嫩多汁。
在一个碗中加入鸡蛋打均匀后加入酱油、大蒜粉、生姜粉、是拉差酱和两茶匙水,搅拌均匀。在另一个碗中倒入面包糠和椰丝,混合均匀。
每次一条鸡柳先浸入鸡蛋混合液中后拿出在面包糠和椰丝中打滚,均匀地过上面包糠。
将包裹好的鸡肉放入锅中炸,每次3-4块,炸至表面金黄色,香脆。记得要翻面,大约每面3-4分钟。炸好后放到厨房纸上吸去表面油份后就可以装碟了。
根据个人口味可撒上香草碎和椰丝,趁热食用。还可以配上自己喜欢的酱汁食用。