那些电饭煲教给我的事 ♨ 【八宝粥】

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注意:此为本菜鸟自己混合下厨房里多菜谱制作而成。图片为本人【原创】。仅为个人对自己改良料理的记录,请勿转载,请勿他用。
此八宝粥做出来大概四碗,食材能装满电饭锅量杯还多,想做稠的水放到最大水量二分之一,想做稀的就放到最大水量。

用料  

八宝米 半量杯(混有大米红豆绿豆玉米片等 超市有)
红枣 4个(大的)
桂圆 5个
花生 7个
莲子 5个(去心)
银耳 婴儿拳头那么大的一小坨
薏仁 一小把
芝麻 一小把
小米 一匙
百合 5片
枸杞 20粒(一人10粒)
冰糖 7块

那些电饭煲教给我的事 ♨ 【八宝粥】的做法  

  1. 想吃软烂的就提前泡好所有食材除了枣和芝麻。
    想吃粒粒分明的就提前泡好莲子和银耳。(泡之前洗净)

  2. 洗净枣和桂圆。
    把枣从中间切一圈,一手握一头反向旋转,下来一半;再从另一半一端竖向切向枣核,掰下来四分之一;片一片枣核附近,就脱核成功。把大块的枣肉从中间分切成小块。

  3. 把桂圆干的壳捏破,掰碎,取出桂圆干,从芥蒂处延中间线将桂圆肉划成两半,用手剥开(像剥芒果皮一样),把桂圆肉再切小块(你看着小,煮完后就是大块桂圆肉了)

  4. 把泡好的莲子掰开检查一下有没有心,切成小块(有的人不爱吃大块的莲子)。
    把泡软的银耳揪成小块。

  5. 把其他食材洗净(注意,小米和芝麻太小,最好不洗,或者单洗,千万别和其他食材放一起洗)。
    除了枣、枸杞、冰糖,其他全都放在锅里,提前泡食材泡的水也一起放入,总共需要食材的5倍多的水(千万别觉得多,煮好你就会觉得水放少了)。

  6. 煮开所有食材后,小火慢煮。(或者电饭锅里的煮粥键自己煮去了)
    煮了半个小时到一个小时后加入枣、枸杞、冰糖。(红枣也可以在快出锅的时候加,能最大程度保留红枣的甜味)
    一共煮满2个小时就行了。

小贴士

可以随便改变食材啦。
比如可以做成银耳莲子粥,莲子红枣粥,之类的。
电饭锅煮水果也很好吃,冬天有时候水果太凉不喜欢吃,或者梨寒气太重直接吃不好,可以切成小块煮的软软的,喝一口热热的酸甜的汤。
 

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该菜谱发布于 2014-11-19 09:58:06
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