南瓜去皮洗净,切成大小适中的块状,用准备蒸的盘子或者其他容器装好备用。
取一干净的锅,注入清水烧至沸腾,水沸腾以后放入南瓜,大火10分钟即可(这个时间是大概的,我是用了这么点时间,具体可以用筷子插一下南瓜是否蒸熟)
成品图,有没有想吃得赶脚呀
上传你做的营养蒸--清蒸南瓜