红糖全麦馒头

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减脂增肌中。。习惯自己做健康低脂的早餐。而且很简单。

用料  

全麦面粉 60g
燕麦 20g
酵母 1g
红糖也可以换成蜂蜜脱脂奶粉 一勺

红糖全麦馒头的做法  

  1. 燕麦和全麦面粉混合

    红糖全麦馒头的做法 步骤1
  2. 酵母加温水

    红糖全麦馒头的做法 步骤2
  3. 加入红糖

    红糖全麦馒头的做法 步骤3
  4. 倒入酵母水搅拌成絮然后手揉成面团

    红糖全麦馒头的做法 步骤4
  5. 盖上保鲜膜放入冰箱发酵一晚

    红糖全麦馒头的做法 步骤5
  6. 第二天早上拿出来蒸二十分钟就好了

    红糖全麦馒头的做法 步骤6

小贴士

因为都是全麦面粉口感很扎实。放入蜂蜜也很好吃。
 
该菜谱发布于 2014-11-20 09:31:27
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红糖全麦馒头的答疑

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