全麦饼干(方法简单成功率高)

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(成功率很高)高纤维的食物有利于消化,减肥的人最爱本人也在减肥中,可是管不住嘴,只能尽我所能让自己少涨些肉肉,所以在吃的方面下功夫,当然不能做的难吃,所以有些材料还是必不可少的,不然太难吃也就懒得去吃了也就达不到吃货的目的了

糖也可以用红糖,糖的甜度根据个人口味而定,红糖烤出来的也特别的香,越吃越好吃哦

用料  

全麦面粉 200g
黄油 50g
20g
炼乳 50g
奶粉 10g
揉面适量放些

全麦饼干(方法简单成功率高)的做法  

  1. 黄油加热至融化,在打蛋盆里搅拌开,然后加入糖搅拌均匀,再加入炼乳搅拌均匀

  2. 之后奶粉和全麦面粉全都倒进1(黄油炼乳)里面搅拌,适当加些水进去搅拌,然后用手把面全部揉在一起,面可能会一直松松散散的,不要紧

  3. 用保鲜袋把揉的差不多的面团装进保鲜袋,在保险袋里揉揉定型就不会那么松散了,做成圆筒型或者正方形(根据自己的喜好)做成型,整条放进冰箱冷冻室30-40分钟后再拿出来切成片

  4. 冰箱里拿出来之后,除去保鲜袋,把面切成一片片的,然后烤箱预热170度十分钟,然后中层上下火25分钟烤至表面变色,烤好之后拿出冷却即可(时间根据自家烤箱而定,20分钟后注意观察)

    全麦饼干(方法简单成功率高)的做法 步骤4

小贴士

揉面的时候会出现怎么都揉不成光滑面团,会松松散散的,不要着急,随便揉揉就行了,松散也不要紧,主要把面团装进保鲜袋里定好型就好了

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2014-11-21 13:31:55
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