美味鲷鱼鱼肉松

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给宝宝做的辅食,没有放太多的调味料,只有葱姜、一点婴儿酱油和糖,很好吃哦!妈咪们可以做来给宝宝吃哦!绝对健康美味又营养!

用料  

鲷鱼块 4块
葱姜丝 少许
料酒 少许
橄榄油 少许
婴儿酱油 适量
一汤匙

美味鲷鱼鱼肉松的做法  

  1. 鲷鱼块洗净,加入料酒、葱姜丝淹一下。

    美味鲷鱼鱼肉松的做法 步骤1
  2. 放在锅里蒸十分钟。

    美味鲷鱼鱼肉松的做法 步骤2
  3. 把蒸熟的鲷鱼块用擀面杖擀碎。

    美味鲷鱼鱼肉松的做法 步骤3
  4. 平底锅加入少许橄榄油,小火翻炒鱼肉。

    美味鲷鱼鱼肉松的做法 步骤4
  5. 加入婴儿酱油和糖,继续翻炒。炒到鱼肉松表面金黄就可以了!

    美味鲷鱼鱼肉松的做法 步骤5
  6. 出锅晾凉以后放在密封小碗内,宝宝吃的时候直接加到辅食里就可以了!很美味哦!

    美味鲷鱼鱼肉松的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2014-11-22 15:34:18
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