快手减肥餐

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不用开火,洗洗切切,十分钟就能开吃

用料  

圆火腿
生菜
西红柿
全麦面包
图林根香肠
燕麦片

快手减肥餐的做法  

  1. 燕麦片用开水冲泡

    快手减肥餐的做法 步骤1
  2. 所有肉菜洗洗洗切切切

    快手减肥餐的做法 步骤2
  3. 按自己的喜好制成生菜沙拉三明治

    快手减肥餐的做法 步骤3

小贴士

总是吃生冷,胃里不舒服,添加热的燕麦粥,幸福感立刻爆棚!吐司面包片也可以烘烤一下,口感更好。
 

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该菜谱发布于 2014-11-24 19:57:12
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快手减肥餐的答疑

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