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哥本哈根第二天
哥本哈根第二天
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啊啊阿斑
用料
黑咖啡-早
方糖-早
火腿-午
200g
低脂酸奶-午
200g
牛排-晚
150g
生菜-晚
无限
哥本哈根第二天的做法
今天喝了一小杯，感觉量不太足。
火腿我在
烤箱
里烤了一下，感觉比生的好。我吃了150g，觉得已经很饱了
自己做了黑胡椒酱，健康又好吃。做黑胡椒酱用的黄油也是低脂的。
小贴士
第二天瘦了一斤，一点也没有不舒服
上传你做的哥本哈根第二天
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该菜谱发布于 2014-11-26 13:49:08
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