剁椒酸辣藕-冬季时令下饭菜

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莲藕是原产于印度的睡莲科植物,莲藕”身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。“在每年花谢后农历十月开始采摘,是一款非常适合冬令进补的食物,生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。


嫩藕口干清脆微甜,宜吃其本味,凉拌或炒都可;而成熟的藕口感绵软细密,更适合炖汤。


藕片搭配剁椒和糖醋,层层叠叠的味道持续绽放,好下饭~

用料  

嫩藕两节
剁椒一汤匙
料酒俩汤匙
醋一汤匙
糖半汤匙
香菜少许

剁椒酸辣藕-冬季时令下饭菜的做法  

  1. 藕片洗净切片,泡在清水中备用;香菜切沫备用

  2. 两汤匙料酒,一汤匙醋,半汤匙糖调匀备用

  3. 热油放入一汤匙剁椒爆香,放入藕片,快速翻炒,倒入调好的调味汁,略收干,起锅,撒上香菜末,开吃吧

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该菜谱发布于 2014-12-01 22:20:49
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