排毒粥

2 人做过这道菜
清热降火,调理肠胃

用料  

糙米 150ml
绿豆 75ml
薏仁 75ml
特级初榨橄榄油 2-3汤匙
2茶匙
2公升

排毒粥的做法  

  1. 绿豆,糙米,薏仁先洗干净后浸泡两个小时

    排毒粥的做法 步骤1
  2. 把浸泡好的糙米,绿豆,薏仁放进电饭锅加入两升清水和橄榄油。 按下煮粥的功能, 煮两个小时, 下盐调味即可。

    排毒粥的做法 步骤2

小贴士

可以前一晚泡好放进电饭锅, 第二天起床就放盐就可以吃啦。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-02 20:18:24
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排毒粥的答疑

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