酸奶蛋糕

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这是一款健康的蛋糕,含糖量低,而且又细腻绵软,是款瘦身早餐

用料  

原味酸奶 100g
低粉 50g
栗粉 25g
砂糖 75g
玉米油 45g
鸡蛋 4或5个

酸奶蛋糕的做法  

  1. 先把蛋黄和蛋白分开,蛋黄加入玉米油,搅拌均匀。

    酸奶蛋糕的做法 步骤1
  2. 加入酸奶,搅拌均匀。

    酸奶蛋糕的做法 步骤2
  3. 筛入低粉和栗粉,拌匀,这就是蛋黄糊,放在一旁待用。

    酸奶蛋糕的做法 步骤3
  4. 接下来打发蛋白,先低速把筋打散,然后转高速,把砂糖分三次加入,打到硬性泡发。

    酸奶蛋糕的做法 步骤4
  5. (预热烤箱)混合蛋白蛋黄糊,先切三分之一蛋白到蛋黄糊中,上下翻搅,直到均匀。

    酸奶蛋糕的做法 步骤5
  6. 把剩下的蛋黄糊倒入蛋白盆,混合均匀。

    酸奶蛋糕的做法 步骤6
  7. 倒入模具,震动几下,把里面的气泡震出来。

    酸奶蛋糕的做法 步骤7
  8. 把烤盘放在烤箱最后一层,烤盘里放入热水,模具放在倒数第二层。

    酸奶蛋糕的做法 步骤8
  9. 150度烤60分钟。出炉后,倒扣在铁架上,放凉再脱模。

    酸奶蛋糕的做法 步骤9
  10. 脱完模的样子。

    酸奶蛋糕的做法 步骤10

小贴士

1.如果没有分蛋器,可以直接用陶瓷汤勺勺蛋黄。
2.打发蛋白的整个过程要5分钟,刚好达到硬性泡发。
3.我用的是八寸模。
4.可以剪一张油纸放在模底,这样更容易脱模。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-02 21:20:18
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