低脂罗宋汤

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这道罗宋汤没有用肉汤,所以脂肪含量极低,包菜,西红柿,玉米,柠檬,胡萝卜含有丰富的维生素,因此美味又营养。

用料  

西红柿2个 包菜小半颗
玉米两段 胡萝卜一根
洋葱小半个 柠檬小半个
蒜泥一勺 盐胡椒粉适量

低脂罗宋汤的做法  

  1. 西红柿放锅里煮,去皮即可。

    低脂罗宋汤的做法 步骤1
  2. 5杯清水放入锅中烧开后放入所有食材煲1小时。

    低脂罗宋汤的做法 步骤2
  3. 最后淋几滴植物油,加入适量盐和胡椒粉调味,美味的罗宋汤大功告成,慢慢享用吧。特点:酸,微甜,开胃。

    低脂罗宋汤的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2014-12-04 19:09:00
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