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abc蔬菜汤

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张折耳的厨房  张折耳
妹子最近在减脂 天天跳郑大妈和hit 但是三分练七分吃啊！所以要把少有少盐贯彻到日常的每一餐！

用料  

西兰花 半棵
香菇 随便几棵 看喜好
胡罗卜 半根
萝卜 半根
白菜 几片
紫菜 很重要 一整片
花椒大料
五香粉 孜然粉
洋葱 很重要
大蒜！ 半头

abc蔬菜汤的做法  

  1. 把香菇泡发
    把蔬菜切丁

  2. 电饼铛预热 加橄榄油 加入蒜爆香 加洋葱 最后把蔬菜都加入 （用电饼铛是因为用油少不容易糊锅） 炒的菜有点蔫了 就放入电饭煲里

  3. 放入菜后加水 最好用碗加可以掌握水量 加大料花椒 五香粉 孜然粉 紫菜

  4. 煮大概二十分钟 出锅加盐加鸡精～享用吧！

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该菜谱发布于 2014-12-05 12:55:21
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