剁椒手撕鸡

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鲜香开胃,无油健康

用料  

鸡胸肉 300g
剁椒 适量
生姜末 适量
料酒 适量
适量
味精 适量
橄榄油 适量

剁椒手撕鸡的做法  

  1. 热锅滚水,将鸡胸肉整块放入,待差不多九分熟时捞出,沥干水冷却

    剁椒手撕鸡的做法 步骤1
  2. 沿着鸡肉的纹理,撕成细条。撕得越细,越入味。

    剁椒手撕鸡的做法 步骤2
  3. 放入盐,橄榄油,生姜末,料酒,生抽,胡椒粉腌制半个小时左右。研制完成后,在鸡肉上铺满剁椒。

    剁椒手撕鸡的做法 步骤3
  4. 小火蒸20分钟左右即可。

    剁椒手撕鸡的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2014-12-05 18:16:09
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