宝宝的三文鱼粥

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三文鱼含有丰富的营养,熟煮适合十个月以上宝宝食用。用三文鱼煮的粥更是美味健康^_^

用料  

三文鱼 4小片(此为15个月宝宝用量,月龄小的宝宝减少)
白粥 1小碗
芹菜 1根
食用油 1小勺
酱油 2小勺
饮用水 1小碗

宝宝的三文鱼粥的做法  

  1. 生三文鱼剁碎成泥状,加入2小勺酱油,拌匀。

  2. 芹菜洗干净,切碎,拌入三文鱼泥中。

  3. 将1勺油倒入小奶锅,油热时将三文鱼泥芹菜末倒入锅中用筷子迅速翻炒,以防肉末结成块。鱼肉变成粉红色时倒入1小碗水,煮开,将白粥倒入,用筷子将粥与肉拌匀,煮开即可。

  4. 成品

    宝宝的三文鱼粥的做法 步骤4

小贴士

三文鱼一定要先用新鲜的,不可用烟熏三文鱼。芹菜大小要适合宝宝的吞咽。
粥都是新鲜煮好的,不建议给宝宝吃隔餐的粥,特别是夏天,易变酸变质。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

宝宝的三文鱼粥相关分类

该菜谱发布于 2014-12-05 19:02:19
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