餐桌前的小豆豆
【山姆通心粉】低卡意面沙拉
8.2
综合评分
115
人做过这道菜
这次用到的是山姆自有品牌Daily Chef的 美国原装进口 花色螺旋形通心粉
非常可爱的三种颜色
但是不含色素 鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康
做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了
减肥增肌的小伙伴 赶快行动起来～
2-3人份
非常可爱的三种颜色
但是不含色素 鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康
做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了
减肥增肌的小伙伴 赶快行动起来～
2-3人份
用料
| daily chef 通心粉 | 200克（大概半袋） |
| 油醋汁 | 可以自己用橄榄油和醋调配 我用的现成的 |
| 各种坚果 | 我用了杏仁 |
| 各种水果/果干 | 我用的蔓越莓干 |
| 各种蔬菜 | |
| 香草 | 我用了莳萝 |
| 奶酪碎 | |
| 黑橄榄 | |
| 玉米片 |
【山姆通心粉】低卡意面沙拉的做法
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这个就是这次的主要食材 一大箱2.7kg 售价不过68.9 元 还是很实惠的～
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用到的配料
可以根据自己家里库存的实际情况调整啦
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杏仁切碎
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蔓越莓稍稍切小
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玉米片轻轻掰碎
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黑橄榄5-6颗 切圈
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烧一锅水 水开加一勺盐
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倒入通心粉
包装上写煮9-11分钟
我喜欢煮9分钟 焖5分钟 口感Q弹
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过凉开水 沥干
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拌入油醋汁 加入蔬菜/水果/果干/橄榄 用大勺拌匀
装入容器 撒上玉米片 香草 和奶酪碎
开吃！
