猕猴桃和沙果分别洗净,去皮去核,把果肉切成小丁
用1大匙白砂糖将水果拌匀,放置一个小时以上,让其中的果胶析出
移入锅中,加2大匙水,小火煮至果肉软烂,用勺子压烂(或晾凉用料理机打成泥更细腻)
继续小火加热,边不停搅拌,待水分蒸发非常粘稠即可
趁热装入无水无油的干净瓶子中,密封,待冷至常温移冰箱冷藏,每次用干净的勺子取可保存1个月
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