米选paella专用米,如果买不到可以找short grain的米代替 | 1碗 |
柠檬 | 1个 |
虾,带头 | 6只 |
虾,去壳去头 | 6只 |
mussels | 12只 |
鱿鱼圈 | 少许 |
番茄 | 一个 |
彩椒 | 1个 |
青豆 | 少许 |
洋葱末 | 少许 |
蒜末 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
迷迭香 | 一小株 |
fish stock,其实就是鱼汤 | 一杯 |
paprika | 少许 |
saffron | 几丝 |
干白 | 一小杯 |
准备好材料,热锅,选平底锅,倒入橄榄油,加蒜末,炒微黄,煎带头虾至变色,取出备用。
依次加入彩椒,洋葱,番茄块,翻炒,把番茄炒烂。然后加鱿鱼圈,去头虾
接着放入paprika,炒匀后倒入米,然后用铲子将米多翻一下保证每粒米都能沾上汤汁。加入一小杯干白,搅拌均匀后加入fish stock,没过所有配料,中小火煮。
放入迷迭香,saffron,要说这saffron是海鲜饭的精髓,而且价格不菲,大拇指那么大小一把就要8美金左右。
煮上5分钟后放入事先煮好的mussels,埋入汤中,还有带头虾,继续小火煮。大概一共要30分钟左右。米粒口感刚好,如果硬了多加点汤。最后撒上炒熟的青豆,然后用柠檬点缀即可出锅。非常美味!