冬日滋补润颜汤

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超适合冬日的汤水,黑豆护肾,鸡爪子雪耳润肤,再加香菇的厚实的香味。

用料  

猪骨或猪肉 250g
鸡爪 6只
雪耳 半朵 约8g
黑豆 约40g
香菇或花菇 3朵 约10g
姜 盐 适量

冬日滋补润颜汤的做法  

  1. 洗净骨头鸡爪,泡上黑豆、香菇、雪耳

    冬日滋补润颜汤的做法 步骤1
  2. 冷水放骨头鸡爪,大火烧。

  3. 水快开的时候,撇去浮末,然后放黑豆雪耳,开后放香菇,调小火。

  4. 一个半小时后,撒盐关火。

小贴士

黑豆无需泡软,因为煲的时间够长。
调小火后一直到关火前不要开锅盖,所以水一次放够!我放了约2000毫升,出来有1200毫升,一般够4个人喝。
盐少放,汤本来就有肉甜和菇香,盐多了盖味。

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该菜谱发布于 2014-12-20 20:46:44
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冬日滋补润颜汤的答疑

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