洋葱拌木耳

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新疆人经常吃羊肉,但由此带来的一些疾病却很少,因为他们很爱吃洋葱!所以,血脂高的平时爱吃肉的男人们,经常吃这个菜吧!酸甜可口,简单易做!

用料  

洋葱 少量
木耳 20--30朵
黄瓜 半根
少量
适量
适量

洋葱拌木耳的做法  

  1. 木耳泡发洗净,放开水中煮5-10分钟,放凉水中过一下

  2. 洋葱切丝,黄瓜擦丝

  3. 木耳黄瓜洋葱全部倒入盆中,放盐醋香油拌匀!

 
该菜谱发布于 2014-12-22 15:23:43
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