肋排洗去表面血水后擦干
冷水下锅后将肋排飞水一下
肋排飞水的同时准备柴鱼高汤:取小炖锅一只,加入一碗清水烧开后加入木鱼花和虾米小火炖煮5分钟左右
肋排变色后撇去血沫,捞出滤干
土豆去皮切块备用
滤去小炖锅中的木鱼花和虾米,即为柴鱼高汤
炖锅中加少许食用油,将肋排两面各煎一下
将土豆放入锅中同炒
加入柴鱼高汤,如汤不够可加适量开水直至没过土豆和肋排
大火烧开后改小火炖煮半小时
半小时后加入切碎的白菜,拌匀,继续炖煮10分钟
将火力调为最小,将味噌放在汤勺内,用筷子不停搅动使味噌均匀溶于汤中
味噌调匀后,尝一下调味,确认咸淡合适后关火出锅即可
使用锅具:
拉歌蒂尼Lagostina Mineral 24cm炖锅、Rosa罗莎16CM单柄炖锅