闽南萝卜咸饭

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我这是懒人做法,用电饭锅煮的,所以过程很简单。就是在处理巴浪鱼干比较费时间,其实不加萝卜煮出来的味道也是不错哟!  

闽南人爱吃咸饭,鱼干,海鲜干货,肉,蔬菜,各种料跟米饭混在一起煮,米饭吸收了料的油脂和香味,咸香可口。

用料  

三层肉 一块
巴浪鱼干 3条
花蛤干 一把
干香菇 7朵
萝卜 一根
适量
味精 适量
老抽 适量
按人数

闽南萝卜咸饭的做法  

  1. 1、香菇单独用温水泡发半小时,巴浪鱼干和花蛤干用温水泡发半小时。三层肉切块炸干(因为我自己不喜欢太肥的肉,所以选择炸干。这样比较香。)

  2. 2、将泡好的香菇切成丝,(泡香菇的水留着。)泡好的巴浪鱼干用手去骨,肉撕成丝。花蛤稍微切碎一下。

  3. 3、萝卜削皮切丁备用。

  4. 4、用三层肉炸出来的油,倒入锅里(适量就好,按个人喜好。),加入葱头炸出香味,(葱头油比较香)

  5. 5、依次加入巴浪鱼干,花蛤干,香菇丝,三层肉,翻炒1分钟左右,最后加入萝卜,继续翻炒1分钟。(期间加入盐,味精,老抽,按你自己喜欢的口味添加)

  6. 6、淘好米,倒掉水,把米倒进去跟炒好的料在锅里接着炒一分钟左右,然后全部倒入电饭锅里。

  7. 7、加入泡香菇的水,加水,水量稍微没过所有料就行了。

  8. 8、按下电饭锅的煮饭键,剩下的,就交给时间吧!

小贴士

巴浪鱼干虽然用手去骨了,但吃的时候也要注意,小心还有鱼骨哦!香菇泡软了,香菇取出用水在好好清洗一下。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-28 10:17:44
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闽南萝卜咸饭的答疑

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