小白素食记录
玫瑰红茶冻
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人做过这道菜
吃腻了果冻，就变个花样来个清爽的玫瑰红茶冻
用料
玫瑰红茶冻的做法
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用开水浸泡红茶和玫瑰几分钟，取出红茶包
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加入白糖和寒天粉搅拌均匀放锅中煮至白糖完全融化
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倒入小模具或者杯子中，自然放凉即成冻
小贴士
寒天即是琼脂，是海藻或石花菜的提取物，天然的凝结剂，富含膳食纤维，是健康食品哦~
有粉末状的条状的等等，使用方法大同小异
因为卡路里含量接近零，膳食纤维摄入后有饱腹感，很多女孩子用寒天粉来减肥~
但是我觉得减肥要健康，最好的方法是适量的运动，少摄入多糖多油的食物，再就是，晚饭一定要少吃或者不吃，早饭和午饭要好好吃~~
有粉末状的条状的等等，使用方法大同小异
因为卡路里含量接近零，膳食纤维摄入后有饱腹感，很多女孩子用寒天粉来减肥~
但是我觉得减肥要健康，最好的方法是适量的运动，少摄入多糖多油的食物，再就是，晚饭一定要少吃或者不吃，早饭和午饭要好好吃~~
