山药南瓜粥

Name: 山药南瓜粥
Ingredients: 100g小米; 150g南瓜片; 150g山药片

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黄小厨Angel

功效：中医认为小米有和胃温中的作用，能够健胃除湿、和胃安眠，对脾胃虚弱或经常腹泻的人来说有很好的补益作用，山药南瓜粥可护胃助消化。因此南瓜山药小米粥更具有滋补功效。

用料

小米	100g
南瓜片	150g
山药片	150g

山药南瓜粥的做法

　　做法：将100克小米放入锅中，加适量水，以大火煮沸，再下入切好的南瓜片150克，所有食材煮开后放入切好的山药片150克，再次煮开后转小火煮至汤汁黏稠即可。

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该菜谱发布于 2015-01-01 13:57:18

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