干燥的免洗大米，要是需要洗就等洗干净晾干后也OK。
干净的锅，直接倒米，小火木铲一直翻炒，直至金黄色.
完工，可以存起来当茶喝。
开水冲泡几分钟就可以了，是不是很简单，嘻嘻！
上传你做的最简单的瘦身术:米茶
减肥的吉祥
