香菇黄豆焖火焙鱼

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香菇和火焙鱼、黄豆都是鲜物,但鲜的方式各不相同,互相融合之后就浑然一体了。湖南人喜欢吃辣椒不用说,但这种较长时间焖煮的烹饪如果放干辣椒,建议在最后再煸香,否则干辣椒煸过再煮就变得软烂,而且辣而不香。

用料  

火焙鱼 250克
黄豆 30克
鲜香菇 50克
蚝油 2茶匙
1根
3克
2茶匙
适量

香菇黄豆焖火焙鱼的做法  

  1. 黄豆前一夜泡发,火焙鱼用温水浸泡至软。

    香菇黄豆焖火焙鱼的做法 步骤1
  2. 香菇洗净切成薄片,姜切姜末,蒜拍碎去皮切末,葱洗净切葱花。

    香菇黄豆焖火焙鱼的做法 步骤2
  3. 锅中放油至七成热,放入火焙鱼中小火慢慢煸炒至香脆。

    香菇黄豆焖火焙鱼的做法 步骤3
  4. 将火焙鱼扒至一边,放入蒜末和姜末爆香。

    香菇黄豆焖火焙鱼的做法 步骤4
  5. 放入泡发的黄豆炒4分钟左右,放水焖煮5分钟至黄豆酥软。然后放入香菇炒1分钟。

    香菇黄豆焖火焙鱼的做法 步骤5
  6. 将黄豆等扒至一边,放入干辣椒煸香,最后放耗油、盐调味即可盛出。

    香菇黄豆焖火焙鱼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2015-01-07 10:57:34
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