柠檬蜂蜜兰香子

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兰香子:可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢

 兰香子+蜂蜜+柠檬  好喝 又健康

用料  

兰香子 5g
柠檬 半个
蜂蜜 3勺
冷开水 1000ml

柠檬蜂蜜兰香子的做法  

  1. 兰香子倒入容器中 加冷开水浸泡5分钟 使其充分吸水

    柠檬蜂蜜兰香子的做法 步骤1
  2. 柠檬切片放入泡好的兰香子水里

    柠檬蜂蜜兰香子的做法 步骤2
  3. 加入蜂蜜 搅拌均匀 开喝!

    柠檬蜂蜜兰香子的做法 步骤3

小贴士

注意!!兰香子过量食用会导致腹胀,刺激肠道,切勿过量,一般建议每次5克为宜。孕妇忌用。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2015-01-07 14:08:16
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