南瓜馒头

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营养健康,松软,孩子很爱吃,我的量30厘米的蒸锅蒸了两层,我女儿从幼儿园吃完饭,回来还能再吃一个大馒头,喜欢面食又不爱吃菜的宝宝这个南瓜馒头可是再好不过了,里面有将近一半的南瓜就是菜了

用料  

南瓜泥 350g
面粉 450g
酵母粉 5g

南瓜馒头的做法  

  1. 将南瓜蒸熟,去皮,弄成泥

  2. 加入面粉和酵母粉,和成光滑的面团,温暖处发酵至两大,南瓜泥水分很多,所以不用额外加水,酵母粉可以用一点水溶解一下,面粉的量加到南瓜泥不黏手,能和成面团就行

  3. 挤出面团里的空气,分割整形,放入蒸锅,醒20分钟,温度低时可以把水烧热到50-60度那样

  4. 等馒头明显又发起来的时候,开火,大火烧开,转中火,15分钟,关火后再闷5分钟,非常松软的南瓜馒头出锅啦!

    南瓜馒头的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2015-01-08 16:21:11
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南瓜馒头的答疑

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