汤头 | |
西红柿 | 两个 |
泡发干笋(扁尖) | 五六根 |
西兰花或花菜 | 半个 |
洋葱 | 一个 |
泡发干香菇 | 三到五朵 |
胡萝卜或者白萝卜 | 一根(白萝卜五六大块) |
黄豆芽或绿豆芽 | 一把 |
配料 | |
龙利鱼柳 | 一条 |
虾仁 | 六个 |
挂面 | 一小把 |
小葱 | 少许 |
调料 | |
盐 | 少许 |
姜丝 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
汤头材料切成大小适中的块。锅里放水烧开,先放入香菇和干笋煮一会儿,撇去浮沫。放入洋葱,豆芽,胡萝卜和西红柿小火煮,一会儿汤就会散发非常清醇的香气,放入姜丝同煮。
龙利鱼柳切块,虾仁去虾线,可以用料酒腌一小会儿去腥,也可以不腌,因为汤料中已有姜丝。放入汤料中,直接倒入一点酒也可。
另起一个锅,放水烧开,加入一点点盐,放一小束挂面煮一分钟左右即可捞出。
将面放入高汤料中,放入西兰花,用盐和白胡椒略调味,煮两至三分钟即可出锅,洒上葱花。素高汤的鲜甜真是妙不可言!