醉眠
宝宝餐 鲫鱼汤面
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一岁以上宝宝辅食
用料
宝宝餐 鲫鱼汤面的做法
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鲫鱼不去鳞，去除内脏，刷洗干净。锅中放底油，煎至微黄，加入所有调料和开水，大火煮20分钟至40分钟，煮到汤色乳白，鲫鱼骨肉分离。滤出所有固体，取汤汁。
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另取一锅，烧开水，煮面，烫青菜。面熟出锅盛到碗里，浇入鲫鱼汤，码上青菜。晾至合适温度喂给孩子吃。
小贴士
本方受若水入厨的启发，在其菜谱上略做删减所得。
鲫鱼须用新鲜现杀的。
大人也可以吃，酌情加盐。
我买的鲫鱼恰好带籽，于是在过滤的时候特意把鱼籽挑出来了。
如此做法避免鱼刺卡喉，又有鱼之鲜，所得鱼汤除了煮面还可以炖豆腐煮白菜，丝毫不腥。
鲫鱼须用新鲜现杀的。
大人也可以吃，酌情加盐。
我买的鲫鱼恰好带籽，于是在过滤的时候特意把鱼籽挑出来了。
如此做法避免鱼刺卡喉，又有鱼之鲜，所得鱼汤除了煮面还可以炖豆腐煮白菜，丝毫不腥。
