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清清靓靓滋补汤
清清靓靓滋补汤
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lokyoung
清凉下火,吃出靓丽
用料
红枣
7-10颗
薏仁
1把
莲子
2把
百合
2把
甘蔗
10块
山药
1段
瘦肉
10块
清清靓靓滋补汤的做法
红枣,薏仁,莲子,百合,洗净
瘦肉抄水
甘蔗切断
所有食材除了山药放进
电饭煲
,炖3小时
最后半小时把山药切片放入锅中,最后10分钟放盐调味
完成
小贴士
味道有点甜吱吱,,薏仁祛湿,莲子百合下火,红枣补血,喝出美丽
上传你做的清清靓靓滋补汤
清清靓靓滋补汤相关分类
电饭煲
被大家加入到以下菜单
喂 煮個湯
随便看看
肉丸子
干黄花鱼
马齿苋菜
椒盐土豆
椰子球
腌制黄瓜
全麦切片面包
煮熟的鸡蛋
香酥鸡
慕斯层
该菜谱发布于 2015-01-10 16:27:14
83 收藏
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